미국 일광절약시간제, 건강에 해로운데도 왜 아직 계속될까?
미국에서 봄과 가을마다 시계를 한 시간씩 바꾸는 미국 일광절약시간제는, 생각보다 많은 사람의 일상과 건강에 영향을 줍니다. 저도 미국 생활을 하면서 이 제도가 단순히 “시간을 바꾸는 일”이 아니라 수면, 업무 리듬, 아이들 학교 일정까지 흔든다는 걸 직접 느꼈습니다. 그런데 더 흥미로운 건, 전문가들 사이에서는 이미 오래전부터 이 제도가 건강에 좋지 않다는 지적이 이어지고 있다는 점입니다. 그럼에도 … 더 읽기