집에서는 식탁 아래, 길에서는 건물과 떨어진 열린 공간, 운전 중에는 안전하게 정차한 차 안. 미국 지진 대처는 흔들림이 시작된 장소에 따라 행동이 달라집니다.
실내에 있다면 흔들리는 동안 밖으로 뛰어나가기보다 가까운 곳에서 몸을 낮추고 머리와 목을 보호하는 것이 기본입니다. 출구로 이동하는 일과 흔들리는 동안 몸을 보호하는 일을 구분해야 합니다.
캘리포니아 비상서비스국(Cal OES)은 2026년 Great California ShakeOut 지진훈련을 10월 15일 목요일 오전 10시 15분, 현지 시각으로 안내합니다. 실제 지진이 예정됐다는 뜻이 아니라 보호 행동을 연습하는 훈련입니다. 학교·직장의 실제 실시 시각과 추가 절차는 해당 공지에서 확인하세요.
미국 지진 대처의 기본은 몸을 낮추고 머리와 목을 보호하는 것입니다
Drop, Cover, Hold On은 지진 중 신체를 보호하는 행동입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 대부분의 상황에서 다음 행동을 안내합니다.
- Drop: 흔들림에 넘어지기 전에 손과 무릎을 바닥에 대고 자세를 낮춥니다.
- Cover: 가까운 튼튼한 책상·탁자 아래에서 머리와 목을 가립니다. 가까이에 없다면 창문을 피해 실내 안쪽 벽이나 넘어지지 않을 낮은 가구 옆에서 자세를 낮추고 팔로 머리와 목을 보호합니다.
- Hold On: 탁자 등을 붙잡고 흔들림이 멎을 때까지 보호 자세를 유지합니다. 탁자가 움직이면 함께 움직일 준비를 합니다.
멀리 있는 책상까지 방을 가로질러 달려가는 연습으로 바꾸지 마세요. 가까운 보호 위치를 미리 알아두는 이유가 여기에 있습니다.
집 안·밖·운전 중에는 같은 동작을 그대로 적용하지 않습니다
미국 지질조사국(USGS)의 상황별 안내를 비교하면, 어디에 있는지가 행동을 고르는 출발점입니다.
| 현재 장소 | 흔들리는 동안의 행동 | 피할 위험 |
|---|---|---|
| 집·사무실 안 | 가까운 곳에서 몸을 낮추고 머리·목을 보호하며 붙잡습니다. | 창문·무거운 가구, 계단이나 출구로 급히 이동하기 |
| 건물 밖 | 건물 등에서 떨어진 열린 공간으로 이동해 낮은 자세를 유지합니다. | 외벽·전선·나무 등 떨어지거나 넘어질 물체 |
| 운전 중 | 교통 상황을 보며 안전하게 차를 세우고 흔들림이 멎을 때까지 차 안에 머뭅니다. | 교량·고가도로 위나 아래, 전선·나무·표지판 아래 정차 |
밖에 있다는 이유로 건물 입구에 붙어 서 있거나, 차에서 내려 주변을 확인하려는 행동도 주의해야 합니다. 다시 운전할 때는 갈라진 도로와 떨어진 물체 등 지진으로 생긴 위험을 살피세요.
실내에서 문틀을 찾는 행동도 기본 대처로 삼지 않는 것이 좋습니다. USGS의 지진 통념 설명은 현대 주택의 문틀이 다른 부분보다 특별히 튼튼하지 않으며, 튼튼한 탁자 아래에서 보호하는 행동을 권합니다. 이 설명만으로 개별 주택의 내진 안전성을 판정할 수는 없습니다.
바닥으로 내려가기 어렵다면 가능한 자세에서 보호하세요
모든 사람이 손과 무릎을 바닥에 댈 수 있는 것은 아닙니다. CDC는 바닥으로 내려가기 어렵다면 앉거나 앉은 자세를 유지해 넘어짐을 막고, 팔·큰 책·베개 등으로 머리와 목을 보호하도록 안내합니다. 휠체어 이용자는 바퀴를 잠급니다. Cal OES가 사용하는 Lock, Cover, Hold On의 Lock은 이런 잠금 행동을 가리킵니다.
침대나 의자에서 이동할 수 없다면 담요와 베개 등으로 떨어지는 물체로부터 몸을 보호합니다. 바닥에 내려가는 동작을 무리하게 강요하기보다, 필요한 도움과 가까운 보호 위치를 미리 정하세요. 개인의 부상이나 운동 제한에 맞는 자세는 별도 확인이 필요합니다.
흔들림이 멎은 뒤에는 여진과 주변 위험을 살피세요
CDC의 지진 이후 안내는 여진, 손상 건물, 끊어진 전선 등을 주의하도록 설명합니다. 여진으로 다시 흔들리면 보호 행동을 반복합니다. 손상된 건물에는 들어가지 말고, 관계 당국이 안전하다고 안내할 때까지 기다리세요.
“실내에 머무르라”는 지진 중 원칙을 지진 이후의 화재나 건물 손상에도 무조건 적용하면 안 됩니다. 흔들림이 멎은 뒤에는 현장 위험과 시설의 대피 안내를 확인해야 합니다. 물건을 가지러 손상된 집이나 사무실에 다시 들어가는 행동도 피하세요.
해안에는 쓰나미라는 별도 위험이 있습니다. 미국 기상청(NWS)은 쓰나미 위험구역·낮은 해안에서 강하거나 오래 지속되는 지진 등 자연 경고를 느꼈다면, 몸을 보호한 뒤 안전하게 움직일 수 있는 즉시 높은 곳이나 내륙의 안전한 장소로 이동하고 공식 경보를 기다리지 말라고 안내합니다. 해변이나 물 가까이에서 지진을 느꼈다면 크기·지속시간과 관계없이 안전하게 움직일 수 있는 즉시 해변을 벗어나 높은 곳이나 내륙으로 이동하라는 안내도 있습니다. 해안 방문 전에는 현지 대피 표지와 경로를 확인하세요.
이번 훈련에서는 실제 생활 공간을 대입해 보세요
집과 직장에서 평소 앉는 위치를 기준으로 가까운 보호 장소를 살펴보세요. USGS는 가구 고정과 무겁거나 깨지기 쉬운 물건을 낮은 선반으로 옮기는 준비도 권합니다. 다음은 공식 점검표를 복제한 것이 아니라, 그 안내를 생활 공간에 적용한 관찰 항목입니다.
- 가까운 탁자 아래에 물건이 쌓여 있지는 않은가요? 몸을 보호할 공간을 확인합니다.
- 머리 위 액자·조명, 옆의 책장·TV처럼 떨어지거나 넘어질 물체가 있나요? 고정하거나 배치를 조정할 항목을 적습니다.
- 가족이 서로 다른 곳에 있을 때 어디서 만나고, 자녀를 학교에서 어떻게 인계받을지 알고 있나요?
운전 상황은 정차 장소와 위험물을 미리 생각해 보는 방식으로 준비하세요. 실제 주행 중 훈련 시각이 됐다는 이유로 갑자기 멈추거나 몸을 숙이는 동작을 해서는 안 됩니다.
자녀의 학교에는 훈련 동작뿐 아니라 지진 이후의 인계 절차도 물어보세요. 아래는 학교에 보낼 문의 예시입니다.
When will the school hold its earthquake drill? What should my child practice, and where can I find the emergency reunification and pickup procedures? Please also let me know how to discuss any mobility or assistance needs. Could you provide the instructions in Korean or help me understand them?
학교 지진훈련은 언제 하나요? 자녀가 무엇을 연습해야 하며, 비상시 보호자 재결합과 인계 절차는 어디에서 확인할 수 있나요? 이동이나 도움이 필요한 사항을 누구와 상의할지도 알려 주세요. 한국어 안내를 제공하거나 내용을 이해하도록 도와주실 수 있나요?
한국어 설명이나 문서 번역을 요청하는 방법은 LA 공립학교 통역 요청과 문서 번역 안내에서 확인할 수 있습니다. 특정 학교의 훈련일·인계 장소·통역 배정은 학교 답변으로 확인하세요.
이번 ShakeOut에서는 “지진이 나면 무엇을 할까”를 집·직장·학교의 실제 위치에 대입해 보세요. 흔들리는 동안 가까운 곳에서 몸을 보호하고, 멎은 뒤에는 주변 위험에 맞춰 움직이는 것을 구분해서 연습하면 됩니다.
